すごいぞ半身浴
解毒目的で、毎日半身浴してます。
これやらないと頭痛が治まらないし、体のドロつくようなダルさが取れなくて、
次の日起き上がれないのよね。
でも、世の女性たちは、ダイエット効果を期待して半身浴をするよね。
ダイエットねー。
確かに、効果あるかもしれないよ。
半身浴を始めてからというもの、体重が変動しなくなった。
もりもり食べると、じわじわ太って、
ハッとして間食を減らしたり、晩ごはんを節制したりしてたのに、
最近は、もりもり食べても体重が変動しない。
年末年始で1～2kg太っても、2～3日で元に戻る。
「運動してる？」と聞かれれば、
「うん、週末に、Wii Fitを少々？」と答える程度なので、
半身浴が、日々のカロリー消費の帳尻をあわせてくれてるんだと思う。
上半身に玉のような汗をかき、顔をしたたる汗をぬぐいながら、
毎晩お湯につかること40～50分。
風呂上がりには、梅漬けをかじったのち、
ハチミツリンゴ酢のソーダ割りを焼酎グラスでグビグビプハー！で、
ベッドにだりーんと大の字に伸びる。
結構、体力使うのよ。
だから、ちょっとは体重減ってるかもなと思って、
昨日、量ってみた。
入浴前。
50.2kg。
普段は48kgちょいなんだけど、
晩御飯を食べて1時間後なので、若干重め。
入浴後。
49.0kg。
マイナス……1.2kg。
………………え゛っ（゜д゜）！？
減るなぁ、おい！！
人間は、体重の1％の水分がなくなると、
体温が上がって、疲れやすくなるらしい。
3％を超えると、体の動きが悪くなると聞いている。
50.2kgの1％は、502g……。
ヤバイヤバイヤバイ！！(((；゜д゜)))ﾉｼ
前は、ペットボトルに塩水入れて持ち込んでたんだけど、
最近面倒になっちゃって、もっぱら手ぶら。
も、持ち込もう。
どうりでフラフラするわけだ。危ねぇ。
半身浴で汗をかくと、
頭痛が収まって、体のだるさも消えるんよ。
通勤で崩れた体調を、その日のうちに回復させるための
大事な大事な日課なのよ。
その日課で疲れやすくなってたら、しゃれにならん。
でも、1リットルの塩水を持ち込んで風呂に入るってのも、
実に色気のない話だ。
すみませんねぇ。
