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すごいぞ半身浴

解毒目的で、毎日半身浴してます。
これやらないと頭痛が治まらないし、体のドロつくようなダルさが取れなくて、
次の日起き上がれないのよね。

でも、世の女性たちは、ダイエット効果を期待して半身浴をするよね。

ダイエットねー。
確かに、効果あるかもしれないよ。

半身浴を始めてからというもの、体重が変動しなくなった。
もりもり食べると、じわじわ太って、
ハッとして間食を減らしたり、晩ごはんを節制したりしてたのに、
最近は、もりもり食べても体重が変動しない。
年末年始で1~2kg太っても、2~3日で元に戻る。

「運動してる?」と聞かれれば、
「うん、週末に、Wii Fitを少々?」と答える程度なので、
半身浴が、日々のカロリー消費の帳尻をあわせてくれてるんだと思う。

上半身に玉のような汗をかき、顔をしたたる汗をぬぐいながら、
毎晩お湯につかること40~50分。
風呂上がりには、梅漬けをかじったのち、
ハチミツリンゴ酢のソーダ割りを焼酎グラスでグビグビプハー!で、
ベッドにだりーんと大の字に伸びる。

結構、体力使うのよ。

だから、ちょっとは体重減ってるかもなと思って、
昨日、量ってみた。

入浴前。
50.2kg。
普段は48kgちょいなんだけど、
晩御飯を食べて1時間後なので、若干重め。

入浴後。
49.0kg。

マイナス……1.2kg。


………………え゛っ(゜д゜)!?

減るなぁ、おい!!


人間は、体重の1%の水分がなくなると、
体温が上がって、疲れやすくなるらしい。
3%を超えると、体の動きが悪くなると聞いている。

50.2kgの1%は、502g……。

ヤバイヤバイヤバイ!!(((;゜д゜)))ノシ

前は、ペットボトルに塩水入れて持ち込んでたんだけど、
最近面倒になっちゃって、もっぱら手ぶら。

も、持ち込もう。
どうりでフラフラするわけだ。危ねぇ。

半身浴で汗をかくと、
頭痛が収まって、体のだるさも消えるんよ。
通勤で崩れた体調を、その日のうちに回復させるための
大事な大事な日課なのよ。
その日課で疲れやすくなってたら、しゃれにならん。

でも、1リットルの塩水を持ち込んで風呂に入るってのも、
実に色気のない話だ。

すみませんねぇ。

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コメント

こんばんわ。
はじめまして。

以前より、ブログ拝見させていただいております。
私も、ほぼ同じ症状ですので書かれていることが本当によくわかります。
私は専業主婦でしたが今月から仕事復帰し、外に出ると敵が多いことに悩まされます。
頭痛は鼻が感じなくても先にくるので、ホントつらいです。
それでもって、ものすごく睡魔が襲ってきます。
実際、寝ちゃうと大分体が軽くなるんですよね。
で、こちらの記事を拝見して、私も半身浴また始めよう~と思いました。一時期、朝ウオーキングしていたのですが、雨やら家族の都合でいつの間にやらやめてしまったので。
汗を流すのはやはりいいですよね。
私も水を持ちこんで頑張りたいと思います^^。
きっかけをありがとうございます。

お互い、頑張りましょうね。

投稿: kumi | 2010.10.01 23:27

>kumiさん

はじめまして!
以前からアクセスしていただいてるとのことで、嬉しいです。
私も眠たくなりますー。あらがえませんよね、あの眠気には。
仕事帰りの電車で爆睡することもしばしばです。
使ってる電車が、環状線と短い区間の往復線なので、
どちらで寝ても乗り過ごさずに済むのがありがたいcatface
クサい人が乗ってくると厳しいですが、
外出先で寝られるのって電車しかないんで、まぁしかたないですね。

半身浴、最高ですよ!
なにより安心できる自分んちの中だし、
お肌の調子もよくなるしsmile

よかったら、mixiにもお越しください。
半身浴のお供についても、たまに書いてます。

投稿: mech | 2010.10.03 13:45

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